Masažas nuo hipertenzijos pagal maškovą

Galvos masažas padidėjus slėgiui. Naudingas masažas hipertenzijai malšinti

masažas nuo hipertenzijos pagal maškovą

Kontraindikacijos taikomos esant miokardo audinio uždegiminiams ir infekciniams procesams, širdies raumens viršutinės gleivinės patologijai, stenozei su kraujo sekrecija, vainikinių kraujagyslių nepakankamumui, aortos aneurizmai, venų masažas nuo hipertenzijos pagal maškovą, 3 stadijos hipertenzijai, varikozinėms venoms su tromboze, kraujo ligoms gydyti. Hipertonijos masažą verta pradėti patarus kardiologui, atliekant testus.

Savarankiškai masažuoti leidžiama, tačiau gavus atitinkamą gydančio gydytojo leidimą.

Kodėl naudingas galvos masažas Senovėje masažai buvo įtraukti į karių medicinos kompleksą. Šiandien tokių procedūrų atlikimas yra puikus būdas pašalinti skausmą ir išvengti neigiamų organizmo sutrikimų. Masažas naudingas žmonėms, turintiems susilpnėjusią koncentraciją, aktyvią protinę veiklą, miego sutrikimus, akių nuovargį ir padidėjusį nerimą. Masažuojantys odos judesiai suteikia teigiamą poveikį stiprinant plaukus, pašalinant įtampą ir stiprinant vietinę kraujotaką, limfos nutekėjimą. Lygūs smūgiai aukštyn ir žemyn, pirmyn ir atgal, taip pat lengvas spaudimas pirštų galiukais į tam tikrus taškus skatina reikiamą deguonies tekėjimą į galvos odą.

Priešingu atveju žmogus rizikuoja pakenkti sau, pabloginti savo sveikatą ir savijautą. Nugaros masažas Masažo terapija pradedama matuojant paciento kraujospūdį, renkant informaciją apie savijautą.

masažas nuo hipertenzijos pagal maškovą

Tai paaiškinama tuo, kad hipertenzija sergančių pacientų nervų galūnės, kraujagyslės ir raumenys yra spazminiai. Atitinkamai, bet koks odos prisilietimas yra nemalonus, skausmingas. Prieš sesiją būtina užmegzti psichoemocinį kontaktą su žmogumi, pabandyti nuraminti jo nervų sistemą. Hipertonijos akupresūra prasideda glostant kaklo nugarą ir apykaklę. Užduotis - sušildyti raumenis, padidinti kraujotaką, atpalaiduoti nervų galus ir palengvinti spazmą.

Masažuojamas uždėtas ant pilvo, rankos - išilgai liemens.

Indikacijos ir kontraindikacijos

Gydytojas atlieka minkštus, tiesmukus kūno smūgius, atpalaiduoja žmogų. Tada suspaudimas atliekamas delnais: masažuotojas delnu prispaudžia bet kurį iš nugaros taškų ir išspaudžia jį nuo paviršiaus judesiai atliekami 10 kartų iš eilės.

Ilgasis stuburo raumuo yra sulenktas rankos nykščiu, po to jis glostomas pirštų galiukais. Leidžiamas judantis nugaros judesys su privalomu paspaudimu.

Galvos masažas padidėjus slėgiui. Naudingas masažas hipertenzijai malšinti

Plačiasis raumuo yra vieną kartą sulenktas. Kitame etape trapecijos dalys, masažas nuo hipertenzijos pagal maškovą tarp stuburo ir mentės, trinamos, minkomos. Masažas atliekamas kairėje, dešinėje nugaros pusėse. Įtrinimas ir glostymas atliekamas išilgai stuburo linijos.

Gydytojo judesiai neturėtų būti agresyvūs, stiprūs, pabrėžiant raumenis, audinius. Pirmieji keli terapijos seansai yra skirti atsipalaidavimui, o ne gydymui. Kodėl pavojingai žemas slėgis Kaklo masažas Kaklo masažas esant hipertenzijai - tai limfmazgių, subklaviralinių, aksilinių įdubų srities apdirbimas.

Judesiai turėtų būti glostantys, sklandūs. Jokiu būdu neturėtumėte daryti spaudimo ant kaklo, nes čia yra miego arterija, nervų galūnių pluoštai.

Masažuotojui patariama daryti žnyples, po to trinti sternocleidomastą esantį pakaušio srityje. Atlikite vibruojančius judesius pirštais nuo smakro iki apykaklės srities. Tada rekomenduojama masažuoti galvą ir priekinę sritį. Gimdos kaklelio masažas turėtų būti glostymas, suspaudimas, minkymo judesiai. Turite paveikti keturių pirštų falangas ir nykščio pagalvėlę.

Nugaros masažas

Masažas atliekamas nuosekliai, švelniai, atsižvelgiant į hipertenzijos skausmo zonas. Akupresūra Akupresūra ilgą laiką nebuvo pripažinta terapiniu metodu. Priežastis - poveikis tam tikruose taškuose tik šiek tiek sumažina aukštą kraujo spaudimą. Šis masažas tampa efektyvus, kai paspaudžiate tam tikras reflekso zonas.

Svarbiausia - spausti nuosekliai, ritmiškai.

Stimuliuojantis galvos masažas

Tai paveiks ne tik kraujagyslių sieneles, bet ir nervų galus. Hipertenzijos masažo taškai turėtų būti parenkami taip, kad būtų daromas spaudimas kraujo, limfos tekėjimui.

Taigi suaktyvėja širdies ir kraujagyslių sistemos darbas, o raumenys ir kraujagyslių sienos išlaiko savo tonusą. Veiksminga akupresūra skiriama: hipotenzijai, arterinei hipertenzijai, stipriems galvos skausmams, širdies plakimui, miego sutrikimams, centrinės nervų sistemos ligoms gydyti. Prieš masažo seansą hipertenzinis pacientas turi nusiraminti, išmatuoti slėgį, normalizuoti kvėpavimą, atsipalaiduoti. Poveikis refleksiniams taškams yra nykščiu ir smiliumi. Leidžiamas savimasažas. Akupunktūros schema yra tokia: Taškas po apatiniu žandikauliu šalia pulsuojančios miego arterijos: šią vietą reikia spausti 10 sekundžių.

Po - atleiskite ir vėl paspauskite. Šoniniai ir priekiniai paviršiaus taškai yra spaudžiami pagal tą patį modelį: 10 sekundžių stumiame reflekso zonas, darome pertrauką ir vėl stumiame.

Paspauskite taškus, esančius kaukolės pagrindo viduryje ir galvos gale. Refleksinė ekspozicija atliekama 3 kartus 10 sekundžių. Trimis pirštais reikia paveikti girnelės nugarą.

Kokie pratimai yra efektyviausi?

Ši zona spaudžiama 5 minutes. Maždaug 5 minutes masažuojama sritis virš kulkšnies vidaus. Rekomenduojama paspausti ausies lankelį ir 3 minutes masažuoti. Paspauskite tašką, esantį kairiosios, dešiniosios pėdos viduryje.

Masažo seansai neturėtų būti atliekami dėl sinkopės alpimo ir ūmaus nežinomos kilmės galvos skausmo, po insulto ir po galvos smegenų traumos. Pasiruošimas procedūrai: ką reikia padaryti? Prieš masažuojant galvą kosmetikos tikslais, rekomenduojama plaukus nuplauti gydomuoju šampūnu arba patepti maitinamuoju aliejumi, kuris masažo metu įsigers į odą. Galite gydyti plaukus vaistinių žolelių nuoviru arba į šampūną įpilti keletą eterinių aliejų, parinktų pagal esamą problemą. Terapiniais tikslais masažas atliekamas visiškai atsipalaidavus.

Nebūtina per vieną sesiją perstumti visų akupunktūros refleksinių taškų, pakanka paveikti 3—5 taškus. Jei masažas atliekamas teisingai, hipertonika pajus malonią šilumą, nedidelį skausmą kūne.

Masažas sergant hipertenzija

Svarbi akupunktūros sąlyga yra kraujospūdžio matavimas prieš sesiją ir po jos. Bloga dinamika rodo, kad sesijas reikia atšaukti. Atkreipkite dėmesį į vaistus.

Ausies masažas Viršutinė aurikulio sritis užpildyta taškais, atsakingais už širdies, inkstų, išskyrų sistemos, kvėpavimo takų, gerklės ir dubens organų sveikatos būklę.

Ant ausų yra aktyvių fiziologinių taškų, kontroliuojančių kūną. Pažymima: jei žmogus turi vidinį lanką, tai neatmetamos širdies ir kraujagyslių ligos.

Faktas: likus 5 minutėms iki širdies priepuolio pradžios pacientas jaučia deginimo pojūtį ausyje. Savimasažas su hipertenzija atliekamas seka: Švelniai patraukite ausies lankelį žemyn darykite tai 10 kartųkol ausys pasidarys raudonos.

masažas nuo hipertenzijos pagal maškovą

Tai reiškia, kad pagerėjo kraujotaka, padidėjo kraujotaka; Kairįjį, dešinįjį delnus pritvirtinkite prie ausų kanalų, paspauskite, smarkiai nuspauskite; Uždenkite ausis rankomis ir pirštais prispauskite prie pakaušio. Pirštais lengvai bakstelėkite kaukolę; Intensyviai trinkite ausis, jei jaučiate kraujo pliūpsnį į veidą ir padidėjusį kraujospūdį.

Fosfatai amorfiniai kristalai šlapime, ką tai reiškia, išvaizdos priežastys ir ką daryti Ausos taškas, atsakingas už širdies ir kraujagyslių sistemos darbą, yra ausies kanalo tunelyje.

masažas nuo hipertenzijos pagal maškovą

Tai galite pajusti, jei laikysite rodomąjį pirštą link ausies ausies ir perkelsite jį į galinę galvos dalį. Per 10—15 sekundžių masažuokite tašką, po glostymo dar 10 sekundžių uždenkite ausį delnu. Masažas pagal Mashkovą Masažas iš profesoriaus Maškovo rekomenduojamas bet kokio amžiaus pacientams, sergantiems hipertenzija.

Veido masažas (5-15 min.)

Jei tinkamai masažuojate kūną, tada kraujagyslių būklės pokyčių dinamika bus teigiama. Pirmos, antros stadijos hipertenzija sergantiems pacientams rekomenduojamas masažas pagal hipertenziją, kad būtų išvengta ligos perėjimo į kitą stadiją sunkesnę. Masažas atliekamas taip: Hipertonikas turėtų sėdėti ant kėdės, sukryžiuoti rankas, galvos ataka ir hipertenzija galvą ant jų; Sesijos metu atliekami šie darbai: priekinė, laikinė, parietalinė, galvos oda, krūtinė, pilvas; Apykaklės zonos masažavimas atliekamas iš viršaus į apačią, laikantis trijų linijų.

Gydytojas dirba srityje, esančioje virš pečių ašmenų, pagrindinio raumens žandikaulio, pakaušio gumbų; Galvos oda glostoma be išsipūtusių refleksinių taškų; Viršutinės arkos, viršutinis vokas keletą sekundžių švelniai spaudžiamas. Bendra masažo sesijos trukmė - 15 minučių.

Gydymo kursas yra 20 procedūrų. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas masažuojančio hipertoniko tolerancijai.

Taip pat perskaitykite