Hipertenzija ir šokiai, Susiję straipsniai

Hipertenzija – divacatitta.lt
Kraujospūdis — kraujo jėga, su kuria jis spaudžia arterijų sieneles. Ši jėga atsiranda, kai širdis varinėja kraują arterijomis ir su kiekvienu tvinksniu kraujospūdis arterijose kyla. Jei ilgesnį laiką kraujospūdis per didelis, pažeidžiamos kraujagyslių sienelės, lengviau patenka cholesterolis, pradeda vystytis aterosklerozė. Jos priežastys nėra žinomos. Pagrindinis simptomas - padidėjęs kraujo spaudimas.

Jurgita Valančienė Pasaulinė hipertenzijos diena kasmet minima gegužės 17—ąją. Pasaulyje arterine hipertenzija serga daugiau nei milijardas žmonių.

hipertenzija ir šokiai kuo laipsnis skiriasi nuo hipertenzijos stadijos

Ši liga kamuoja ne tik vyresnio amžiaus žmones, bet ir jaunuolius. Lietuvoje hipertenzijos paplitimas yra vienas didžiausių Europoje.

Ką reikėtų žinoti apie arterinę hipertenziją?

Ja serga beveik kas antras suaugęs metų Lietuvos gyventojas. Hipertenzija būna dviejų rūšių — pirminė ir antrinė.

hipertenzija ir šokiai penki tinktūros liaudies vaistai nuo hipertenzijos

Didžiajai daliai žmonių arterinis kraujospūdis didėja be aiškios priežasties. Tokia hipertenzija vadinama pirmine. Antrine simptomine ji vadinama tada, kai galima nustatyti tikslią ją sukėlusią priežastį inkstų, endokrininės sistemos ir kt.

  • Padidėjęs kraujospūdis – ir jaunų žmonių liga | Žmonėdivacatitta.lt
  • Hipertenzija – divacatitta.lt
  • Dalintis: Kokie netinkamos gyvensenos aspektai labiausiai alina širdį?

Pašalinus priežastį, susinormalizuoja ir arterinis kraujospūdis. Antrinė hipertenzija pasitaiko daug rečiau — tik proc.

  1. Kaip kontroliuoti kraujospūdį be vaistų
  2. Arterinė hipertenzija – uždelsto veikimo bomba | divacatitta.lt
  3. Soe su hipertenzija
  4. Autorius: Žmonės.
  5. Dusulio pobūdis esant hipertenzijai

Manoma, kad didesnė rizika susirgti pirmine hipertenzija yra žmonėms, kurių šeimose buvo sergančių šia liga, dažnai patiriantiems stresą, dirbantiems labai atsakingą darbą, nuolat gyvenantiems kupiną įtampos, nervingą gyvenimą, hipertenzija ir šokiai aterosklerozę sukeliančių veiksnių rūkymas, mažas fizinis aktyvumas, padidėjęs cholesterolio kiekis  kraujyje, antsvoris, nutukimasvartojantiems hipertenzija ir šokiai, mėgstantiems valgyti sūriai. Bene didžiausią įtaką gali turėti antsvoris ir nesveika mityba.

Hipertenzinė liga įtariama, kai sistolinis kraujospūdis ramybės būsenoje būna didesnis kaipo diastolinis — didesnis kaip 90 mm Hg. Vienas dažniausių ir anksčiausiai pasireiškiančių ligos simptomų yra įvairaus intensyvumo galvos skausmas ypač rytaiskartais gali būti nerimas, sutrikęs miegas, galvos svaigimas, spengimas ausyse, kraujavimas iš nosies, padidėjęs nervingumas, dažnas širdies plakimas, darbingumo sumažėjimas.

  • divacatitta.lt - Arterinė hipertenzija: išmokite kontroliuoti savo ligą
  • Arterinė hipertenzija - Sveikas Žmogus
  • Dauguma jų, deja, palieka š Anesteziologų-reanimatologų draugijos konferencija m.

Hipertenzinės ligos negydant, ji lėtai progresuoja, gali ištikti krizių, išsivystyti kitų komplikacijų: širdies infarktas, galvos smegenų insultas, inkstų veiklos nepakankamumas, regėjimo sutrikimų, aortos pažeidimų. Ši liga taip pat skatina aterosklerozės vystymąsi.

Nedidelį kraujospūdžio padidėjimą galima sumažinti be vaistų: sureguliavus darbo ir poilsio ritmą, gyvenant tvarkingai ir ramiai, neskubant, pakankamai išsimiegant, metus rūkyti, reguliariai mankštinantis, sureguliavus svorį, sumažinus druskos ir riebalų kiekį maiste, atsisakant ar maksimaliai apribojant alkoholio vartojimą, adekvačiai reaguojant į stresines situacijas, išmokus atsipalaiduoti, pailsėti.

Nepadedant šioms priemonėms, skiriama vaistų.

Kaip stiprinti širdies raumenį be vaistų?

Juos parenka gydytojas. Nepasitarus su gydytoju, vaistų vartojimo nutraukti negalima. Hipertonikui tinkama fizine veikla laikomi — pasivaikščiojimai, bėgimas ristele, plaukimas, šokiai, važinėjimas dviračiu, slidinėjimas lygioje vietovėje, šiaurietiškas ėjimas.

hipertenzija ir šokiai hipertenzija kojų mėšlungis

Parengė visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Toma Voverienė pagal  — R. Parašykite komentarą El.

Taip pat perskaitykite