Jūsų širdies sveikata - 13 skaičių, kuriuos turėtų žinoti visi

jūsų širdies sveikata - 13 skaičių, kuriuos turėtų žinoti visi

Nedidelis jų kiekis širdžiai reikalingas, tačiau padidėjęs žaloja sveikatą. Kaip žinoti, ar gali būti, kad jūsų širdis skendi riebaluose, ir ką daryti, kad taip nebūtų? Tad sukluskite — gal ir jūsų širdis plaka riebalų patalėlyje?

normalizuoti vaistą nuo hipertenzijos

Ar žinote, kam gali grėsti ši nepastebima, bet pavojinga būklė ir kokie paprasti žingsniai leis to išvengti? Tai riebalai, kurie dengia mūsų širdies paviršių. Anot jos, nedidelį kiekį riebalų aplink širdį ir kraujagysles turime visi.

Jūsų širdis neskendės riebalų patalėlyje, jei gyvensite remdamiesi sveiko žmogaus kodu

Nedidelis kiekis šių riebalų yra visiškai normalu, jie atlieka funkciją — saugo kraujagysles ir epikardą. Tačiau kai jų kiekis padidėja, tai gali sudaryti sąlygas tam tikroms rimtoms ligoms atsirasti.

  1. Naujausią Europos šalių širdies indeksą pristatę tyrėjai tvirtina, kad situacija prastesnė tik Kipre ir Bulgarijoje, o  Lietuvos situacijai daugiausia įtakos turi nesveika mityba, nutukimas, sėslus gyvenimas, alkoholio vartojimas, rūkymas ir aukštas kraujospūdis bei veiksmingo ir koordinuoto reagavimo į širdies ir kraujagyslių ligas stoka.
  2. Hipertenzija 2 laipsnių ag 1 stadija
  3. Varinės apyrankės hipertenzija
  4. divacatitta.lt - naujienų ir žinių portalas

Kai epikardinių riebalų kiekis padidėja, tai rodo padidėjusią riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Daugiau epikardinių riebalų gali turėti ir tie pacientai, kuriems sutrikęs širdies ritmas.

Riebalų kiekio aplink širdį neįmanoma nustatyti nei per įprastą apžiūrą, nei atliekant įprastus širdies tyrimus. Kardiograma riebalų kiekio aplink širdį taip pat neparodys.

Patyręs echoskopuotojas gali atskirti, kad riebalų kiekis aplink širdį kuriuos turėtų žinoti visi padidėjęs. Tačiau yra būklių, kurioms esant galite įtarti, jog jūsų širdis skendi riebaluose.

Šios būklės didina riziką patirti neigiamas pasekmes, atsiradusias dėl epikardinių riebalų kiekio padidėjimo. Būklės, susijusios su padidėjusiu riebalų kiekiu ant jūsų širdies: — nutukimas, — amžius daugiau nei 65 metai— lytis moterys, ypač vyresnio amžiaus, turi daugiau epikardinių riebalų— metabolinis sindromas sutrikusi medžiagų apykaita ir cukrinis diabetas.

hipertenzijos gydymo naujovės

Metabolinio sindromo kriterijai, arba kokie tūrėtų būti organizmo rodmenys, kad šio sindromo nebūtų? Sveiko žmogaus kodas — šiuos tris žodžius ir 7 kodą sudarančius skaičius 0, 3, 5,5, 3, 0 turėtų žinoti kiekvienas.

kaip išgydyti hipertenziją per savaitę

Šis kodas padės išvengti širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo ateityje. Parengė Indrė Motuzienė.

Taip pat perskaitykite