Programa sveikai gyventi dėl hipertenzijos. Arterinė hipertenzija

Hipertenzijos simptomai

programa sveikai gyventi dėl hipertenzijos

Didesnė tikimybė susidurti su šiuo negalavimu egzistuoja tiems, kurie nesilaiko sveikos mitybos principų, rūko, nesaikingai vartoja alkoholį, patiria daug streso, mažai sportuoja. Šios ir kitos priežastys gali lemti aukštą kraujo spaudimą, kurio pacientas iš pradžių net nejaučia, tad mano, jog yra visiškai sveikas.

Ir tik tuomet, kai prasideda ligos komplikacijos, pastebimi aukšto kraujo spaudimo  hipertenzijos simptomai : dažnas kraujavimas iš nosies, galvos ar pakaušio srities skausmas, spengimas ausyse, padažnėjęs širdies plakimas.

programa sveikai gyventi dėl hipertenzijos

Pamirškite nemalonius šios ligos simptomus, prisiminkite ką reiškia puiki sveikata,  sužinokite kaip galime padėti sumažinti padidėjusį kraujospūdį! Taip pat visuomet galite paskambinę mums: Stipriai progresavusią ligą gali rodyti šie požymiai: karščio priepuoliai, prakaitavimas, oro trūkumas, nervingumas.

Ištikus hipertenzinei krizei gali sutrikti širdies, inkstų ar smegenų kraujotaka; prasidėti pykinimas ar vėmimas, rankų, kojų paralyžius; kamuoti pilvo ar krūtinės skausmai. Ką daryti, jei simptomai lydi dažnai?

Rytinė arterinė hipertenzija: gydymo svarba Pastarojo dešimtmečio tyrimai patvirtino, kad normalios arterinio kraujo spaudimo AKS įvairovės ir hipertenzijos negalima paaiškinti vien tik amžiaus, lyties, antsvorio įtaka, stresu ar netinkama mityba. Šiuo metu nustatyta, jog kraujospūdžio dydžiui turi reikšmės genai, reguliuojantys biologiškai veiklių medžiagų renino ir angiotenzino, adrenerginę sistemą bei natrio ir kalio koncentraciją kraujuje. Teigiama, kad daugiausia kraujospūdį reguliuojančių genų išsidėsto antroje, ketvirtoje bei aštuonioliktoje chromosomose.

Svarbiausia — imtis atitinkamų veiksmų ir negalvoti, kad visa tai praeis savaime ar yra susiję su senėjimu, kadangi negydoma arterinė hipertenzija gali sukelti netgi mirtį. Taigi, būtina pradėti rūpintis savimi dar labiau, nei tai darėte iki šiol ir įsitikinti, ar Jus iš tiesų kamuoja ši problema.

programa sveikai gyventi dėl hipertenzijos

Tai padaryti galima nustatant kraujo spaudimą. Teisingiausias sprendimas — reguliariai matuoti kraujo spaudimą ir fiksuoti matavimų rezultatus ši informacija vėliau bus labai vertinga gydytojui.

programa sveikai gyventi dėl hipertenzijos

Apsilankykite pas gydytoją, kad situacija būtų įvertinta ir priimti reikalingi gydymo sprendimai. Diagnozavus arterinę hipertenziją, būtina keisti gyvenimo būdą —  rinktis subalansuotą mitybą, d idesnį nei įprasta  fizinį krūvi  bei atpalaiduojančias technikas, atsisakykite žalingų įpročių. Dar geresnių rezultatų gali atnešti inovatyvus gydymo metodas, kuomet individualų fizinio krūvio ir mitybos planą papildo atpalaiduojančios terapijos.

Balandžio 7 d. Kasmet šią dieną minime kaip Pasaulinę sveikatos dieną, kurios tema atspindi aktualią, prioritetinę visuomenės sveikatos problemą visame pasaulyje. Apie 40 proc.

Puikiai gyvenimo kokybei reikia puikių kraujo spaudimo rodiklių. Užtikrinkite juos dabar!

programa sveikai gyventi dėl hipertenzijos

Skambinkite telefonu  8 37  arba susisiekite užpildę programa sveikai gyventi dėl hipertenzijos žemiau dėl daugiau informacijos, kaip Paliesiaus fizinio krūvio terapijos klinikos specialistai gali padėti asmeniškai jums: Verta paskaityti.

Taip pat perskaitykite