Coq10 dozė širdies sveikatai. Kofermentas Q10 | Kokią funkciją atlieka organizme | Kiek reikėtų vartoti?

coq10 dozė širdies sveikatai
Kofermentas Q10 — kas tai? Mitochondrijos atsakingos už energijos gamybą, taipogi jos apsaugo ląsteles nuo oksidacinės žalos bei ligas sukeliančių bakterijų ar virusų 3. Senstant, CoQ10 gamyba mažėja, taigi vyresniems žmonėms kofermento Q10 įprastai trūksta. Kofermentas Q10 susijęs su ATP — ląstelių energijos gamyba.

Sir Ken Robinson Lapkritis Kofermento Q10 papildai gali padėti žmonėms, sergantiems tam tikromis širdies ligomis, tačiau daugelis teiginių apie tablečių sveikatingumą nėra gerai išvystyti.

Penktadienis, m. Gegužės 24 d.

Kofermentas Q10: kokia jo nauda organizmui?

Neatsarginės tabletės taip pat buvo tiriamos kaip terapijos, susijusios coq10 dozė širdies sveikatai kitomis širdies ligomis, įskaitant aukštą kraujospūdį ir raumenų skausmą, kurį gali sukelti vartojant cholesterolio kiekį mažinančius statinų vaistus, tačiau nauda vis dar yra abejotina.

Šis junginys atlieka svarbų vaidmenį energijos gamyboje ir taip pat veikia kaip galingas antioksidantas. Dauguma žmonių gauna visą reikalingą CoQ10 iš natūralios gamtos gamybos, taip pat mažą kiekį, absorbuotą iš mitybos šaltinių, tokių kaip jautiena, vištiena ir žuvis.

Vis dėlto daugelis nori vartoti tabletes, kad padidintų antioksidanto lygį. CoQ10 yra vienas iš penkių dažniausiai vartojamų papildų ir didžiausias vartotojų skaičius praėjusiais metais, nes neseniai atlikta apklausa, kurioje dalyvavo daugiau kaip 10 papildų vartotojams, kurią atliko nepriklausoma laboratorija, kuri tikrina papildymus.

Kofermentas Q kokia jo nauda organizmui?

Tačiau daugelis teiginių apie sveikumą, susijusių su junginiu, nebuvo pagrįsti. Štai ką tyrimai teigia apie CoQ10 veiksmingumą trims bendroms su hipertenzijos šaltkrėtis problemoms: Širdies nepakankamumas.

coq10 dozė širdies sveikatai

Naujajame tyrime, kurį atliko Europos tyrėjai, širdies nepakankamumu sergantiems pacientams, vartojantiems mg CoQ10 tris kartus per parą, kartu su kitais vaistais buvo mažiau širdies reiškinių, mažiau hospitalizacijų ir mažesnė mirties rizika dėl bet kokios priežasties.

Tačiau šiuo metu nėra pakankamai daug įrodymų, kad rekomenduotų papildyti širdies nepakankamumu sergančius žmones, - sakė Clyde Yancy, MD, "Northwestern Memorial Hospital" kardiologijos vedėja ir Amerikos širdies asociacijos atstovas. Didesniame tyrime jūs galite pamatyti kažką labai skirtingo", - sakė jis.

Aukštas kraujo spaudimas.

Kofermentas Q10: naudingas sveikatai dėl 9 priežasčių

Keletas mažų bandymų nustatė, kad kofermentas Q10 gali sukelti papildomą kraujospūdžio sumažėjimą žmonėms, kurie jau vartoja. Pagal m.

CoQ10 - Who Should Take it, Dose, When, How, Side-Effects \u0026 More

Tačiau pacientams, sergantiems širdies nepakankamumu, žmonėms, sergantiems hipertenzija, nauda yra toli gražu neigiama. Su statinais susijusių raumenų skausmas.

coq10 dozė širdies sveikatai

Statinai mažina cholesterolio kiekį, tačiau jie taip pat sutrikdo organizmo CoQ10 gamybą. Mažas CoQ10 kiekis gali prisidėti prie, dažniausiai pasireiškiančio statino vartojimo šalutinio poveikio. Kai kurie tyrimai parodė, kad žmonės, kurie papildo CoQ10 papildais, vartoja statino dozę, pagerina diskomfortą, tačiau rezultatai yra nenuoseklūs. Tipiška dozė statinų gavėjams yra nuo iki miligramų per dieną, remiantis Cleveland Clinic Journal of Medicine apžvalga.

Atsiliepimai Kofermentas Q10 yra gyvybiškai būtinas ląstelių energijos metabolizmui. CoQ10 yra stiprus antioksidantas  ir vaidina svarbų vaidmenį daugeliui organizmo funkcijų: širdies ir kraujagyslių ir energijos gamybai. Vartojimas: vartoti po 1 arbatinį šaukštelį apie 5 ml per dieną sumaišius su sultimis arba gryną.

Remiantis "Yancy" duomenimis, šiuo metu nėra pakankamai kokybiškų tyrimų, kad rekomenduotų pacientams pridėti kofermento Q10 į jų gydymo režimą. Tačiau įrodymų, kad tai daro skirtumą, dar nėra, tiek dėl širdies nepakankamumo, tiek dėl aukšto kraujo spaudimo".

Priešingai, jis pridūrė, "įrodymai, kad tradicinės terapijos veikia ir veikia gerai, yra labai įdomūs".

Kofermentas Q10: nauda sveikatai

Atsižvelgiant į CoQ10 priedą Žmonės neturėtų vartoti kofermento Q10, kaip gydytojo paskirtų vaistų pakaitalas, ir jie turėtų pasikalbėti su savo gydytoju prieš naudodami bet kokius naujus priedus, ekspertai atsargiai.

Nors CoQ10 papildai paprastai yra gerai toleruojami ir turi minimalų šalutinį poveikį, jie gali trikdyti širdį ar kitus vaistus, įskaitant antitrombocitinius vaistus, tokius kaip Plavix, antikoaguliančius preparatus, tokius kaip kumadinas ir aspirinas. Kai kuriems žmonėms vartojant CoQ10 pasireiškia diskomfortas pilvo srityje, pykinimas, vėmimas, viduriavimas ir kiti virškinimo trakto simptomai.

coq10 dozė širdies sveikatai

Kaip ir kiti maisto papildai, maisto fermentų administracija nepakankamai reguliuoja kofermento Q10 papildus. Jei norėtumėte išbandyti "CoQ10" priedą ir jūsų gydytojas suteikia jums tolesnius veiksmus, pagal "ConsumerLab.

Tyrimų apžvalga: Coenzyme Q10 ir širdies sveikata

Pasirinkite minkštus gelius, o ne tabletes. Koenzimas Q10 yra tirpus riebalais, todėl jį vartojant kaip minkštą gelį, kuriame yra augalinio aliejaus, o ne sausoje tabletėje ar kapsulėje, gali pagerėti absorbcija. Prekiniai ženklai, kurių formulė yra polisorbatas 80 pvz.

  1. Tyrimų apžvalga: Coenzyme Q10 ir širdies sveikata - Patarimai
  2. Kofermento Q10 poveikis sergamumui lėtiniu širdies nepakankamumu ir mirtingumui Įvadas Optimalus širdies nepakankamumo ŠN gydymas yra gana didelis iššūkis.
  3. Facebook Kofermentas Q10, dar vadinamas ubichinonu, nėra vitaminas, bet tai į vitaminą panaši medžiaga, gaminama visuose žmogaus organizmo audiniuose.
  4. Hipertenzija gydant naujagimius

Paimkite maisto papildus maistu. Maistas, kurio sudėtyje yra riebalų, taip pat gali padėti sustiprinti absorbciją. Padalykite savo dozę.

coq10 dozė širdies sveikatai

Jei vartojate daugiau kaip miligramų iš viso per parą, tą pačią dozę padaliję į dvi ar tris mažesnes dozes, išplitusias per dieną, gali sustiprėti absorbcija coq10 dozė širdies sveikatai sumažėti šalutinis poveikis virškinimo trakte. Negalima praleisti rankos ir kojos.

Kofermentas Q10

Paprastai CoQ10 yra brangesnis nei vitaminų ir mineralų papildai, tačiau kainos gali labai skirtis. Kovo mėn.

coq10 dozė širdies sveikatai

Kategorija Medicinos Klausimais: Patarimai.

Taip pat perskaitykite