Į širdį orientuota sveikata

Nuo širdies infarkto galima pabėgti | divacatitta.lt

Nesveikas maistas kamuoja širdį - štai kokios ligos gali pulti, jei nesveikai maitinatės   Mūsų širdis džiaugiasi sveiku maistu.

  1. Streso ir širdies ligų - Kapitalo Kardiologija Associates "
  2. Jūsų darbas stresas gali padidinti riziką susirgti širdies ligomis Žmonės, kurie turi didelio streso darbo - pavyzdžiui, ugniagesių - gali būti labiau linkę plėtoti A-FIB.
  3. Kraujo donorystė su hipertenzija

Ekspertai rekomenduoja pirmiausia rinktis Viduržemio jūros regiono virtuvę, kad išsaugotume stiprią širdį. Nesveikas maistas per daugybę metų gali susargdinti svarbiausią mūsų organą.

į širdį orientuota sveikata

Trys širdies ligos neabejotinai priklauso nuo maisto. Antsvoris skatina prieširdžių virpėjimą Prieširdžių virpėjimas nėra retas reiškinys.

į širdį orientuota sveikata

Pagal statistiką, vien Vokietijoje jį patiria 1,8 milijono žmonių. O į šį širdies į širdį orientuota sveikata sutrikimą reikėtų žiūrėti rimtai. Pasikartojantys širdies klupčiojimais ir pagreitėjęs plakimas didina insulto, infarkto ir širdies nepakankamumo pavojų.

į širdį orientuota sveikata

Šių širdies elektrinių impulsų sutrikimų priežastis dažniausiai būna širdies raumens audinio uždegimai ir susidarę randai. Jie gali atsirasti ne tik dėl kitų širdies ligų ir paveldimumo, bet ir dėl nesveiko gyvenimo būdo.

Todėl sveika mityba yra svarbiausia sąlyga, siekiant išvengti prieširdžių virpėjimo. Subalansuotas maistas su daugybe šviežių komponentų mažina tokius rizikos veiksnius kaip aukštas kraujospūdis, antsvoris, diabetas. Tyrimai atskleidė, kad didelį antsvorį turintys pacientai, kurie numetė 10—15 kilogramų, akivaizdžiai rečiau patiria prieširdžių virpėjimą lyginant su tais, kurie nesumažino savo kūno svorio.

į širdį orientuota sveikata

Koronarinė širdies liga būna širdies infarkto pranašas Netinkama mityba skatina ne tik prieširdžių virpėjimą, bet ir koronarinę širdies ligą. Tai yra koronarinių kraujagyslių, kurios aprūpina širdį deguonimi ir maisto medžiagomis, susirgimas Vokietijoje ji diagnozuota 2,5 milijonams moterų ir 3,5 milijonams vyrų.

Nuo širdies infarkto galima pabėgti

Pirmas koronarinės širdies ligos požymis yra nuosėdos širdies kraujagyslėse, vadinamos plokštelėmis. Medikai tokiais atvejais kalba apie arterijų aterosklerozę. Ar ji nulems širdies infarktą ateityje, priklauso nuo įvairių veiksnių.

į širdį orientuota sveikata

Jei žmogus negali pakeisti savo amžiaus ir genetinių veiksnių, tai pasirinkti sveiką gyvenimo stilių, kad sumažintų riziką, tikrai nėra per sunku. Įsidėmėkite, kad rimtą pavojų širdžiai kelia: antsvoris.

į širdį orientuota sveikata

Taip pat perskaitykite